Η χειρομάλαξη, κοινώς το μασάζ είναι μια πανάρχαια μορφή θεραπείας, ήπια, μη παρεμβατική και χωρίς φάρμακα. Βλέπουμε σε όλες τις εποχές και σε όλους τους πολιτισμούς το άγγιγμα να ανάγεται σε τέχνη, με σκοπό την προσφορά ανακούφισης, ευεξίας και ίασης.
Στις μέρες μας τα σύνορα της γνώσης καταργήθηκαν και οι διάφορες τεχνικές μασάζ των διάφορων πολιτισμών έγιναν κτήμα όλων μας. Επιπλέον καινούριες μέθοδοι και τεχνικές γεννήθηκαν, πλουτίζοντας την τέχνη του μασάζ ακόμη περισσότερο. Καθημερινά ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στο μασάζ για τα θεραπευτικά οφέλη που προσφέρει σε ολόκληρο τον οργανισμό. Η ευεργετική του δράση είναι αποδεδειγμένη σε όλα τα ζωτικά συστήματα του οργανισμού, το λεμφικό, το μυϊκό, το κυκλοφορικό κλπ.
Πιο διεξοδικά το μασάζ:
• Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας του να οξυγονώνεται καλύτερα.
• Αυξάνει την κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος, που είναι το αμυντικό σύστημα του οργανισμού, βοηθώντας έτσι στην αποτοξίνωσή του.
• Αυξάνει την ελαστικότητα των μυών, ενώ ξεκουράζει τους καταπονημένους μυς των αθλητών.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση σε ανθρώπους με υπέρταση
• Ανακουφίζει τους πόνους (αρθρίτιδες, οσφυαλγίες κλπ), καθώς ελευθερώνει ενδορφίνες.
• Βοηθά στην γρήγορη επούλωση πληγών και στην αναγέννηση των ιστών.
• Ανακουφίζει τις ημικρανίες, ενώ βοηθάει το νευρικό σύστημα, μειώνοντας το άγχος και εξαλείφει την κατάθλιψη (σε συνδυασμό με διατροφή).
• Βελτιώνει το μεταβολισμό.
Τα πιο πάνω είναι ένα μέρος μόνο απ’ τα πολλαπλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει το μασάζ στον άνθρωπο. Ας μην ξεχνάμε πως το άγγιγμα είναι ο φυσικός τρόπος που χρησιμοποιεί η μάνα για να ανακουφίσει και να παρηγορήσει τα μικρά της, αλλά και οι εραστές για να εκδηλώσουν την αγάπη τους.