Είδη Μασάζ

Στις μέρες εφαρμόζονται πολλές μέθοδοι μασάζ προερχόμενες απ’ όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη. Εμείς θα αναφερθούμε σε μερικές μόνο απ’ αυτές, αφήνοντας συνειδητά έξω απ’ την αναφορά μας πολλές μεθόδους που δεν έχουν τύχει εφαρμογής ή διάδοσης στην Ευρώπη.

Αγιουρβεδικό μασάζ
Πανάρχαια ινδική μέθοδος μάλαξης που περιλαμβάνει χρήση ελαίων και βοτάνων. Βελτιώνει ανοσοποιητικό, λεμφικό και κυκλοφορικό, απαλλάσσει από εντάσεις, στρες και μυϊκούς πόνους, ενώ επιβραδύνει το γήρας.

Αθλητικό μασάζ
Βαθιά μυοχαλαρωτικό μασάζ για αθλητές μετά από έντονη άσκηση.

Αισθησιακό μασάζ
Βαθιά χαλαρωτικό μασάζ που ενεργοποιεί τις ερωτογενείς ζώνες και τη λίμπιντο.

Acupressure
Πρόκειται για παραδοσιακή κινέζικη μέθοδο μάλαξης που εφαρμόζεται στα σημεία βελονισμού με  φυσική πίεση.

Anma
Γιαπωνέζικη μέθοδος μάλαξης που επενεργεί βαθιά στον ιστό.

Βαθέως ιστού (Deep Tissue)
Εφαρμόζεται σε αθλητές με έντονη καταπόνηση και ανθρώπους με έντονη φυσική δραστηριότητα και χαλαρώνει μυϊκούς σπασμούς.

Barefoot Deep Tissue
Εδώ ο θεραπευόμενος είναι ντυμένος και ο θεραπευτής εφαρμόζει με τον αντίχειρα και τον αγκώνα ειδικές πιέσεις με μεγάλη ώθηση και ένταση στην πατούσα του. Μοιάζει στις αρχές με τη ρεφλεξολογία.

Esalen μασάζ
Πρόκειται για συνδυασμό εργασίας που γίνεται στις αρθρώσεις και τους μυς, με ήπιες κινήσεις του σώματος.

Θεραπευτικό ολιστικό μασάζ
Με ειδικές μαλάξεις προκαλείται βαθιά επίδραση, ενεργοποίηση και βελτίωση στο μυϊκό, κυκλοφορικό και νευρικό σύστημα. Εξισορροπείται η διασαλευμένη ενέργεια και ενεργοποιείται η αυτοθεραπευτική ικανότητα του οργανισμού.

Ινδικό μασάζ κεφαλής
Ευεργετικό μασάζ για πονοκεφάλους, ημικρανίες και μυοσκελετικούς πόνους.

Κινέζικο παραδοσιακό μασάζ
Διαχωρίζεται σε δύο είδη, το Tui na που είναι μέθοδοςπιέσεων και ζυμώματος του μυ και το Zhi Ya που εναλλάσσει τσιμπήματα και πιέσεις στα σημεία βελονισμού.

Κυτταρίτιδας μασάζ
Έντονο μασάζ με παράλληλη εφαρμογή προϊόντων που διασπά το «φλοιό πορτοκαλιού» της κυτταρίτιδας και προκαλεί αιμάτωση στην περιοχή.

Λεμφικό μασάζ
Με δονήσεις και ειδικές πιέσεις στους λεμφαδένες διεγείρεται η κυκλοφορία του λεμφικού υγρού και αποτοξινώνεται το σώμα από περιβαλλοντικές τοξίνες.

Lomi Lomi
Ένα ενεργειακό μασάζ με ρίζες στα νησιά της Χαβάης. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι ότι ο ασκούμενος δέχεται μαλλάξεις ταυτόχρονα σε διαφορετικά σημεία του σώματος.

Μπαλινέζικο μασάζ (Balinese massage)
Με μαλάξεις, απαλά χτυπήματα και εφαρμογή ελαίων αυξάνεται η ροή του οξυγόνου στο αίμα παρέχοντας έτσι θεραπεία σε μυϊκούς πόνους.

Ρεφλεξολογία
Ειδικές πιέσεις με στα πέλματα των ποδιών, στις παλάμες και στα αυτιά, ενεργοποιούν αντανακλαστικά παρέχοντας θεραπεία και αυτοΐαση.

 Ρωσικό μασάζ
Περιλαμβάνει τρία στάδια: Το πρώτο είναι αργό και ήπιο. Το δεύτερο γρήγορο και πάρα πολύ έντονο. Το τρίτο αργό και ήπιο σαν το πρώτο.

Σιάτσου
Μαλάξεις και πιέσεις ασκούνται στα ίδια σημεία που ασκείται και ο βελονισμός και βοηθούν στο ξεμπλοκάρσιμα της στάσιμης ενέργειας και στη θεραπεία πολλών ασθενειών και χρόνιων πόνων.

Σουηδικό μασάζ
Πέντε ειδικές κινήσεις συμβάλλουν αποτελεσματικά στη βελτίωση της οστεοαρθρίτιδας και της κακής κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και την ενεργοποίηση της λέμφου.

Stone μασάζ
Θερμές ή κρύες ηφαιστειακές πέτρες εφαρμόζονται στα τσάκρα του σώματος, κατά μήκος της πλάτης, παρέχοντας πίεση και θερμότητα που διαπερνά βαθιά τους μυς προσφέροντας χαλάρωση.

Ταϊλανδέζικο μασάζ
Ο θεραπευτής ασκεί πιέσεις και ήπιες διατάσεις στους μεσημβρινούς με ειδικέ μαλάξεις, ώστε να βοηθήσει στην απελευθέρωση της μπλοκαρισμένης ενέργειας των εσωτερικών οργάνων.

Trigger point therapy
Μέθοδος που εφαρμόζει πίεση με το χέρι και δονήσεις σε trigger points (απενεργοποιημένα σημεία του σώματος που προκαλούν πόνο ή άλλου είδους εντάσεις) για χαλάρωση μυϊκών πόνων.

Watsu
Συνδυασμός υδροθεραπείας και shiatsu. Εφαρμόζεται μέσα σε πισίνα.

Χαλαρωτικό μασάζ
Γνωστό και ως relax massage για ανακούφιση σε μυϊκά προβλήματα και ιδιαίτερη χαλάρωση.